1.2.3数理与统计法

本研究将对实验前和试验后所收集的数据建立数据库，用统计软SPSS12.0对问卷调查表的统计数据进行统计分析，并完成相关表格绘制。

2结果与分析

2.1实验前生身体自尊的描述性统计

   在实验前使用身体自尊量表对50名研究对象进行身体自尊的测量，对研究对象的身体自尊现状进行描述性统计，使研究对象对自身的身体自尊给出准确评价和客观的认识。也为实验后身体自尊变化作对比。见表2

表2实验前研究对象身体自尊现状描述统计分析

维度 最小值 最大值 均值 标准差

运动能力（分量表）身体状况（分量表）身体吸引力（分量表）身体素质（分量表）身体自我价值感（主量表） 2

   表2结果显示，研究对象身体自尊的平均得分为16.06，这表明研究对象身体自尊水平偏低。从身体自尊水平的五个维度来看，分数最高的是身体吸引力为18.39；接着是身体自我价值感为16.06；运动能力和身体状况还有身体素质的均值相差不大分别为15.61、15.94、15.83。这表明研究对象身体的吸引力和自我价值感相对运动能力和身体素质要好一点。身体状况和身体素质偏低，研究对象认为自己身体比较差，自信心不足，不愿意参加运动，对自己体质是否能参与运动产生怀疑。

2.2实验后生身体自尊的描述性统计

   通过八周中等强度的健美操训练，研究对象身体自尊五个维度也发生相应变化。见表3

表3试验后研究对象身体自尊现状描述统计分析

维度 最小值 最大值 均值 标准差

运动能力（分量表）身体状况（分量表）身体吸引力（分量表）身体素质（分量表）身体自我价值感（主量表） 5

   表3结果显示，试验后身体自尊五个维度均值都有所增加。其中研究对象身体自尊的平均得分为17.83，和实验前相比身体自我价值感得到了提升。分数最高的是身体吸引力为20.22，可见试验后研究对象的运动能力得到了明显提高。分数第二的是身体状况为18.33，研究对象的运动能力得到提升的同时身体素质也得到了相应的提高。身体状况和身体吸引力比实验前也有明显增强。自信心得到提升，身体素质提高，研究对象更愿意参与到运动中去。

2.3健美操对女大学生的身体自尊的影响

   对研究对象身体自尊的得分进行同样的比较，结果显示经过8周中等强度的健美操的训练，其每个研究对象身体自尊发生了较明显的变化，具体到身体自尊的各个维度上。