摘  要：本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法，对周口师范学院体育专业健身健美课程开设现状进行调查。通过调查可以看出在基础设施、师资力量、场地器材上有很大的欠缺，所以希望学校领导能对健身健美的课程重视起来。

关键词：健身健美；课程；现状；周口师范学院

Investigation on The Current Situation of Physical Fitness And Bodybuilding Courses in Zhoukou Normal University

Abstract：In this paper, using the method of literature, questionnaire survey method and mathematical statistics and other research methods, of Zhoukou teachers college sports professional bodybuilding course set up the status quo investigation. Through the survey can be seen in infrastructure, faculty, facilities is insufficient, so I hope that school leaders can pay attention to the importance of Bodybuilding Course.

Key words: Fitness bodybuilding；Course；The status quo；Zhoukou normal college

目    录

摘  要 1

引言 1

1研究对象与方法 1

1.1研究对象 1

1.2研究方法 2

2结果与分析 2

2.1参与健身健美课程的学生情况调查 2

2.2健身健美课程教学方式及所选用教材 3

2.3健身健美课程教学大纲 3

2.4学生课外参与情况 5

2.5健身健美课程中的教学条件 5

3.结论与建议 6

3.1 结论 6

3.2 建议 7

参考文献 8

附录： 9

致谢 10

周口师范学院体育专业健身健美课程开设现状调查

引言

健身健美是当前深受广大群众喜爱的运动项目之一，之所以受广大群众的热爱，是因为它不受任何限制，无论你是男是女、什么职业、多大年纪，通过练科学的锻炼不但都能达到减肥、增肌、塑形的目的，更能愉悦身心、强身健体、缓解压力。健身健美课程是根据社会需要，培养专业人才，为了是更好的服务广大群众。所以推广和宣传健身健美的重要性，使人们养成养成“终身健身”的良好习惯，从而使民族体质得到不断增强。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以周口师范学院体育专业健身健美课程作为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国知网、中国期刊网、周口师范学院图书馆，查阅了相关论文10余篇，并对其进行分析比较。

1.2.2问卷调查法

根据研究需要设计《周口师范学院体育专业健身健美课程开设现状调查问卷》。在周口师范学院随机抽取150名体育专业学生进行问卷调查,让同学不记名填写，共发问卷150份，回收128份，有效问卷120份。

1.2.3访谈法

通过对学校的老师和学生进行面对面的访问调查，获取相关信息。

1.2.4数据统计法

对回收回来的调查问卷进行归纳整理，运用Excel表格对收集到的数据进行统计。

2结果与分析

2.1参与健身健美课程的学生情况调查

2.1.1学生对健身健美兴趣情况

表1  体育专业学生对健身健美课程兴趣的比例

分类 总人数 对健身健美感兴趣的人数 百分比

由表1可知，参与健身健美课的学生中有很多人是对健身健美比较感兴趣的，共调查120人其中有男生85人感兴趣的有70人占总人数的百分之55%，女生有35人感兴趣的有30人占总人数的25%，所以说调查的120人中对健身健美感兴趣的有100人占总人数的80%。

2.1.2学生选择健身健美课程的动机

表2  选择健身健美课程的动机

动机 减肥 增肌 塑形 其他

由表2可知，参与健身健美课的大学生学习动机有很多种，但是最主要的动机是减肥和增肌，分别占学生总数的42%和37%；其次是塑形，占13%；还有10%是其他的学生。动机是推动一个人进行活动的内部动力，是人们行动的出发点，是决定人们行动的主要心理因素，良的学习动机是推动学生积极进取的一种内部动力。