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2.2健身健美课程教学方式及所选用教材 通过问卷调查及访谈法可知，周口师范学院体育专业健身健美课程所选用的课本是张先松所著《健身健美运动》。
2.2健身健美课程教学方式及所选用教材
通过问卷调查及访谈法可知，周口师范学院体育专业健身健美课程所选用的课本是张先松所著《健身健美运动》。同时健身健美课程教学环境与其它运动项目不同，理论与实践不但要相结合而且教学都是在健身房中进行，所以健身健美课程中要特别注意对学生训练方法的正确引导。
2.3教学大纲
2.3.1课程目标
《健身健美》课程目的是使学生较深入地了解有氧、无氧、发达肌肉、休闲消遣、运动处方、饮食健身、健心、疲劳后的恢复，以及健身健美教学、训练、竞赛、裁判、营养、健身健美效果的测量与评价等有关知识与方法；并较全面地掌握健身、健美、青少年增高、减肥、体型雕塑、养生长寿的基本原理与方法，以及健美、健康、亚健康的标准与测评（控制）方法。提高在健身健美运动过程中，科学合理地运用健身健美理论知识和技能方法指导实践的能力。