摘要:为了了解和掌握周口市川汇区健身俱乐部瑜伽会员的锻炼时间和习惯，找出影响会员坚持瑜伽的因素，采用文献资料法，问卷调查法，数理统计法，访谈法了解到健身俱乐部及教练可能存在一些问题影响到会员的健身效果，结果表明瑜伽会员多为高学历的女性，练习目的是减肥的居于首位，主要了解途径是电视和网络并且每周都能坚持锻炼，尽管会员能坚持长期练习瑜伽但不了解瑜伽会员仍占多数，多数会员还表示对瑜伽课程和设施不太满足。会员应正确认识瑜伽，主动了解瑜伽，坚持长期练习瑜伽，将瑜伽融入生活，调整心态，把健身当做乐趣，用平和的心态练习瑜伽。

关键词：周口市；健身俱乐部；瑜伽会员；健身

The Investigation of the Present Situation of Fitness Yoga Members of Fitness Clubs in Zhoukou City Chuanhui District

Abstract: In order to understand and grasp the Yoga members of the exercise time and habits, find out the factors that influence the membership of yoga, This paper uses the literature material law, the questionnaire survey method, mathematical statistics method, the interview method to understand the fitness club and the coach has some problems to affect the member’s fitness effect. The results show that Yoga members are more highly educated women, the practice is to lose weight in the first place，mainly though the television and the network to understand yoga and every week to exercise, Although members can persist in long-term practice yoga but do not understand the majority of Yoga members, most members also said that yoga classes and facilities are not satisfied. Members should correctly understand yoga, take the initiative to understand yoga, adhere to long-term practice of yoga, yoga into life. Adjust the mentality, the fitness as fun, with peace of mind to practice yoga.

Key word: Zhoukou city; gym; Yoga member; Fit

目录

摘要 1

引言 2

1.研究对象与方法 2

1.1研究对象 2

1.2研究方法 2

2.结果与分析 2

2.1瑜伽会员现状调查与分析 2

2.2瑜伽教练及课程安排的满意度调查与分析 6

3.结论与建议 7

3.1结论 7

3.2建议 8

参考文献 9

附录 10

致谢 12

周口市川汇区健身俱乐部瑜伽会员健身现状调查　

引言

　　瑜伽从传入中国以来一直深受会员的喜爱，瑜伽健身不仅成为一种潮流，更是会员强体健身的有效运动方式。瑜伽与其他健身方式不同，不要求节奏和动感只要求协调和轻柔，是中老年健身爱好者的首要选择。瑜伽在周口地区发展迅速，各大小健身房也都开设了瑜伽课程，为更好地促进瑜伽健身在周口地区的健康发展，对周口市川汇区五家健身俱乐部的瑜伽会员进行调查分析，掌握会员的健身现状，了解到会员对瑜伽不够了解，能够坚持长期锻炼但目标较肤浅，没有深层的价值追求等方面的问题，这些都可能影响到瑜伽的健康发展，根据调查现状，提出科学的理论依据，为周口市瑜伽健身的发展提供可以参考的价值。

1.研究对象与研究方法

1.1研究对象

　　研究对象是周口市川汇区健身俱乐部瑜伽会员健身的现状，在周口市规模较大的五所健身俱乐部中，对健身俱乐部内的瑜伽会员进行调查，了解健身俱乐部瑜伽的健身状况。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

　通过《中国知网》和图书馆查阅研读与健身房瑜伽课程有关的中外文献资料，为研究选题和分析提供一定理论依据。

1.2.2访谈法

　　根据研究需要，走访周口市酷爱健身俱乐部、周口市力道健身俱乐部、周口市健之语健身俱乐部、周口市凯撒健身俱乐部、周口市型动健身俱乐部中的瑜伽会员进行面对面交流和访谈，了解现状。