摘要：随着高校体育运动的逐渐发展，各项体育运动的竞技水平和对抗强度也随之增高，运动损伤率也在逐年上涨，通过阅览各种材料主要对膝关节损伤进行调查分析。本文运用参考文献、问卷调查等方法。通过问卷调查及文献资料，对在体育运动中，运动员膝关节损伤的生理机制及原因进行探讨分析，找出了膝关节损伤的几大特点：自身因素、运动训练水平、运动量安排、场地因素，并提出有效的预防方法：增强自身素质，做好准备活动、加强运动训练水平、合理安排运动量、改善运动场地器材设施。从而使运动员在训练和比赛中有效防止及减少膝关节损伤的发生，同时对实现“健康第一”的教育思想，促进学生身体健康，为教学、训练、课外活动提供一定的理论基础等方面具有重要意义。

关键词：体育运动；学生；膝关节；损伤

college sports college students for the investigation and analysis of knee joint injury and prevention

Abstract：With the gradual development of college sports, sports competitive level and combat strength is increased, the rate of sports injury is rising year by year, by reading a variety of materials mainly to the knee joint injury were investigated. In this paper, with reference to the method of literature, questionnaire, etc. Through questionnaire investigation and literature, in sports, discusses the physiological mechanism and the reasons of the athlete knee joint injury analysis, find out the several characteristics of knee injuries: personal factors, sports training level, workout schedule and site factors, and puts forward effective prevention methods: enhance their own quality, to prepare activities, strengthening the sports training level, reasonable arrangement of physical activity, improve the sports field equipment facilities. So that the athletes in training and competition effectively prevent and reduce the occurrence of knee injuries, as well as the implementation of "health first" education thought, promote student health, for the teaching, training and extracurricular activities to provide certain theoretical basis is of great significance.

Key words：Sports; Students; The knee joint. damage

目    录

摘要： 1

1.前言 3

2.研究对象与方法 3

2.1研究对象 3

2.2研究方法 3

3.研究结果与分析 4

3.1体育学院学生膝关节损伤现状的分析 4

3.2造成膝关节损伤的运动项目的分析 4

3.3.造成膝关节损伤因素的分析 7

4. 结论与建议 8

4.1 结论 8

4.2建议: 9

参考文献: 10

附录 11

致谢 13

体育学院学生膝关节损伤的调查与分析

1.前言

现代体育运动的特点是高度与速度并齐；身体与技术相结合。这样一种智力、意志与技术相统一的高强度现代运动在时间和空间上的争夺越来越激烈，要求运动员不仅要掌握协调多样的技术动作，而且还需要具备随机应变的能力。随着高校体育运动的开展，由运动而引发的损伤也有升高的趋势，研究表明在运动中由于不注意方式方法，导致了很多参与者运动损伤的发生，特别是膝关节损伤最为常见。在各项体育运动中包含大量的走、跑、跳等技术动作，膝关节在其中起着重要的链接作用，而且膝关节结构复杂，一旦受到损伤，其结果非常严重。膝关节损伤即使是膝关节中很小一个结构受到损伤带来的影响都是非常严重的，不但会影响运动员的身体健康，影响肌肉的工作能力和全身的动作质量，而且还会影响运动员正常的锻炼导致运动功能障碍，使其不能参加正常的运动训练和比赛，严重的影响了运动员水平的发挥和运动能力的提高，缩短了运动员的运动寿命，危机运动员的身体健康。

2.研究对象与方法