摘要：本文采用文献资料法、逻辑分析法、数据统计法和调查法，对信阳市商城县城区中老年人健身气功开展现状进行调查。调查发现：商城县中老年人健身气功的教学环境不佳；健身气功专业的教练员数量不足；教练员动作的讲解不够深入等方面的问题。并针对问题提出：完善健身气功习练场所安全设施；加强健身气功教练员培训等建议，为更好地促进商城县中老年人健身气功的开展提供一些参考。

关键词：商城县城区；中老年人；健身气功

Investigation on the present situation of Fitness Qigong of Middle-aged and Old people in Shangcheng County

Absrtact: Based on the methods of literature, logic analysis, data statistics and investigation, the present situation of fitness Qigong of the middle and old people in Shangcheng County, Xinyang City was investigated in this paper. It is found that the teaching environment of fitness qigong is not good in Shangcheng County; the number of coaches in fitness qigong major is not enough; the explanation of coaches' movements is not deep enough and so on. Some suggestions are put forward to improve the safety facilities of fitness qigong training place, strengthen the training of fitness qigong coaches, and provide some references for better promoting the development of fitness Qigong for the middle-aged and elderly in Shangcheng County.

Keywords: Shangcheng County; Middle-aged and Old people; Fitness Qigong

目    录

摘要 1

Abstract. 1

前言 1

1.研究对象与研究方法 2

1.1研究对象 2

1.2 研究方法 2

2.研究结果与分析 3

2.1商城县城区习练健身气功的中老年人基本情况 3

2.2商城县城区中老年人习练健身气功的现状 5

2.3商城县城区健身气功教练员的配备情况 7

3.结论与建议 8

3.1结论 8

3.2建议 9

参考文献 10

附录1 11

附录2 11

致谢 15

商城县城区中老年人健身气功开展现状调查

前言

健身气功作为民族传统体育项目之一，从古至今为我国国民的健康作出了很大的贡献。它适合于不同年龄层次的人群，尤其对于中老年人和久坐不动的人群特别有效。近几年来，国家体育总局在全国范围内以及海外各地对健身气功大力的推广。然而随着时代和文明的进步,医疗条件和生活环境的改善,人的平均寿命在增长,中老年人口也在迅速增长,中国出现了老龄化的趋势。现代中老年人的健康问题已引起社会各界的广泛关注。因此,作为可以助人强身健体的健身气功，对其在中老年人群中的开展现状进行调查研究并做出相应合理对策是十分迫切的。

为了更好地促进健身气功在商城县的发展，现对商城县城区内健身气功在中老年人群中的开展现状进行调查研究 。总结其优势和不足，结合现状提出合理化的改进建议，从而达到为商城县城区中老年人调节生活节奏、改善健康状况和提高生活质量的目的。

1.研究对象与研究方法

1.1研究对象

本文是以商城县城区中老年人健身气功开展现状作为研究对象。从商城县县城抽取150名商城县习练健身气功的中老年居民，20名健身气功教练员作为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本人利用周口师范学院图书馆、中国知网、万方数据库等信息渠道，针对中老年人健身气功进行检索。检索到近5年来有关健身气功的相关期刊论文和学位论文，并阅读了图书馆中相关的书籍，加深了对中老年人健身气功的认识和健身气功在各个地区开展基本状况的了解，为本次调查商城县中老年人健身气功的开展现状提供了重要的理论依据。

1.2.2问卷调查法

根据本次调查的研究内容和研究目的，针对调查对象设计了合理的调查问卷（问卷内容见附录）。其中抽取的地点有：滨河公园16名、崇福公园25名、商城县县政府广场28名、县文化广场52名、铁佛寺公园29名共150名中老年健身气功习练者以及20名教练员进行问卷调查。本次问卷调查共向健身气功习练者发放问卷150份，共回收问卷150份，有效问卷147份，有效率为98%。本次问卷针对健身气功教练员共发放了20份问卷，最终回收问卷共20份，有效问卷20份，教练员问卷有效率为100%。