摘要：本人主要采用了，文献资料法，问卷调查法等方法调查了上海市普陀区女性参与游泳运动的基本情况，结果显示表明，女性参与游泳运动较少并且她们参与游泳运动受不会游泳技能的影响，另外就是居住住所也是影响女性参与游泳运动的重要因素；本人建议积极鼓励上海市普陀区女性参与游泳运动，加大宣传力度并对上海市普陀区的女性进行游泳培训，提高她们的游泳技能。希望本人的调查分析，以及提出的解决方案能够为上海市普陀区女性参与游泳运动提供帮助和指导。

关键词：上海市普陀区;女性朋友;游泳锻炼;现状;调查分析.

Investigation on the status quo of women's participation in swimming in Putuo District of Shanghai City

Abstract:I mainly used the literature data, questionnaire survey method and other methods to investigate the basic situation of women's participation in the Putuo District Shanghai swimming,The results show that women are less involved inswimming and they are not affected by swimming skills, whichis also an important factor for women to participate in swimming.I propose to actively encourage women to participate in swimming in Putuo District City, Shanghai, increase publicity efforts, and Putuo District City, Shanghai women swimming training to improve their swimming skills。

I hope my investigation and analysis, as well as the proposed solution can provide help and guidance for women to participate in swimming in Putuo District City, Shanghai.

Key words: Putuo District; Shanghai; female friends; swimming; current situation; investigation and analysis.

目录

摘要 1

引言 2

1研究对象与方法 2

1.1研究对象 2

1.2研究方法 2

2结果与分析 3

2.1上海市普陀区女性参与游泳运动的基本情况 3

2.2影响上海市普陀区女性参与游泳的因素 4

3结论与建议 6

3.1结论 6

3.2建议 6

参考文献 8

附录 9

致谢 11

上海市普陀区女性参与游泳运动的现状调查

引言

游泳在全民健身的提倡过程中发挥着越来越重要的作用，人们对游泳的热爱程度也是越来越浓烈，尤其是男性朋友的表现以及需求与日俱增，游泳成了他们锻炼的场所甚至是娱乐嬉戏的场所，但依目前女性朋友的情况来看游泳并不是那么的受人追捧，随着全民健身计划条例的颁布实施开始，运动显得尤为重要，所以我们更应该支持女性开始运动，积极学习游泳技能，培养游泳兴趣。游泳是最好的健身运动之一，它具有很好的增强体质的作用，游泳与田径、武术、球类相比是一种全身性的运动，由于它是在水中具有浮力的作用，所以它不会对脚、踝、膝盖和腰等增加不必要的负担，更不容易受伤。游泳使身体的各个部位都能得到全面的锻炼，水的阻力和浮力对皮肤血管都有良好的按摩作用；由于水温低还可以加快人体的新陈代谢速度，消耗大部分能量，改善和提高消化和排泄技能；而且游泳还可以改善心血管的技能、呼吸技能、使肢体得到充分的锻炼，尤其对女性减肥降脂的功效最为明显。

本研究通过对上海市普陀区女性参与游泳运动的调查，分析存在的问题，提出对应的建议，希望本研究对上海市普陀区女性参与游泳运动的发展作为参考，同时为上海市普陀区女性参与游泳运动做出指导性方案。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

本文以上海市普陀区女性参与游泳运动的现状为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

依据本篇论文的切实需要，利用了互联网检查搜索查阅了《中国期刊网》，《中文科技期刊网》，《万方数据资料中心》与本研究相关的期刊论文和著作，并将搜集的资料按同类专题进行归纳分类整理，同时了解国内外关于普陀区女性游泳锻炼的相关内容。