教学语言的关键是将无声的内部语言转化为有声的外部语言，这个转换过程有赖于教师的语言表达能力，同时也可以提升教师的语言表达能力。除此之外，语言表达技巧的使用在教师教学过程中也是必不可少的，比如说发音部位的运用，用喉咙发出的声音较为尖锐，但少底气，用丹田发出的声音则较为浑厚而有感染力。在教学过程中恰当的使用这些发音小技巧，将会大大改善教师的课堂教学效果。

2.2中学生运动生理的教学环境设计

首先瑜伽练习的目的是为了让大家平心静性，从喧闹的生活中抽离出来，寻找一方心灵的净土。这就要求瑜伽课堂的环境应该是宽敞、整洁安静。其次瑜伽注重呼吸的调整，因此瑜伽课上应该保持室内空气畅通。瑜伽馆里也可以放一些盆栽植物，不仅可以供氧，还可以愉悦心性。最后瑜伽馆里可以悬挂圣贤的画像和格言等艺术作品。课堂教学环境的设计不仅仅是一种形式，它为整个课堂带来一中宁静，艺术的气息。有助于大家集中意识，平静心性。每一门课程都和其他的课程有相通之处，瑜伽也不例外，它和茶道、香道、花道有着同样的气韵，因此将纯粹的瑜伽馆改造成为两者或者三者结合的生活馆，会给我们的瑜伽课程增添更多的色彩。这也是其他课程教学可以借鉴、参照的。

2.3中学生运动生理的教学过程设计

2.3.1前期分析

教学设计的前期分析是课堂教学开始前对学习背景、学习者、学习任务三方面进行的分析，这三方面的分析是我们制定教学目标，确定教学内容的基础和前提，因此我们我们在确定教学目标前，需要对这三者做全面的分析考虑。

(1)学习背景的分析

在教学过程中对学习背景的分析，具体包括对学习对象和学习内容的大的时代背景进行的分析，以更好的确定教学目标和教学内容。瑜伽作为一种健身运动深受广大学生的喜爱，目前已在各高校广泛开展，瑜伽教学内容涉及面广泛不仅包括理论和技术的知识，还涉及到生物学知识如瑜伽解剖学和人体生理学等都是瑜伽练习的基础性学科，医疗保健知识这部分知识在人体的具体功效，心理学知识是指瑜伽对意识控制方面的练习。

(2)对学习者的分析

对学习者的分析主要包括都学习者性格特征，学习的起点水平，认知发展方式等方面进行的分析，对学习者性格特点的分析有利于学习者学习方法和管理方式的选择；对学生起点水平和认知方式的了解为教学目标和教学内容的确定提供了参考条件。