第三是整体性:直觉思维很注重整体感知,人体作为统一的一个整体,专门化知觉需要人体很多的部分进行协调以及配合,彼此之间有联系,有着精细的分
第三是整体性:直觉思维很注重整体感知,人体作为统一的一个整体,专门化知觉需要人体很多的部分进行协调以及配合,彼此之间有联系,有着精细的分工,密切的合作,少了谁都不行,也就是短时间的要更好地把握好整体。
第四是敏锐性:也就是说一旦内外部的环境发生了改变,要能够很快做出反应对其进行制止或者是修正或者是其他的反应。
第五是不稳定性:需要长时间进行练习,如果长时间没有练习或者是情绪上有些波动身体也感觉有些疲惫都可能使其弱化甚至消失。
由于排球特殊的规则,排球的专门化知觉还有与其它运动项目不同的特性,举例如下:
瞬时性:根据排球的规则,击球的时候,不能让球停留在手中太久,也就是击球。因为排球在击球时是一个瞬时性的动作,它的反馈过程就很短暂,所以在心理上就要有一个充分的准备去找到合适的击球点。这个心理准备在选择上就有很多种。因为有了准备,所以在击球的时候就有了合适的力度以及很好的判断了击球的方向以及速度和角度甚至是弧度,就能够更好的进行二传。
一次性:在排球比赛中,一人不允许连续两次或多次击球,再接的时候需要是别人传过来的。很难做一个因为第一次击球时获得球感使得第二次击球的时候形成反馈这样的心理准备,要去判断球来自哪个方向,球的角度如何以及对方是如何击球的从而得知球可能落在哪里,然后做出反应。
定向性:在排球上的专门化知觉出球的时候会体现出其定向性,在来球的时候的专门化知觉最主要依靠视觉以及过去的经验,准确的判断球是如何飞行的,就能做好相应的准备,比如说了解何时接球,在哪里接球,需要怎样的节奏等等。这个时候也大概知道了自己该要如何出球,构想出自己出球的高度和弧度以及落点。因为心理上有了这些准备,所以在接到球的时候就可以按照传过来的球的样子以及改如何出球的要求对自己的动作做出相应的调整,知道自己该如何用力,让自己的动作能够一次性的就能够准备的定位清楚。
2.3球类运动专门化知觉的培养策略
意识的焦点关乎策略:训练运动的技术时,不仅得知道技术动作在结上有什么构特点,知道相关技术有哪些动作,也就是找到动作应该集中哪里;还要知道意识所支配的点,尽量让意识留在关键的动作那里,让练习者感觉到自身的动作,把感觉变成具体动作,也就是运动员要多注意自己的意识所关注的点。
根据动觉线索找到专门化知觉这种策略:在以前学习运动技术的时候,练习者最重要的就是根据自己所看到示范的动作然后对其做出模仿,更多的是视觉在控制动作,所以,动觉没有很好的感受性。而根据动觉的线索进行教学能够引导学生在运动技能的动觉感知上面去运用动觉的线索,练习者在动觉感受上就会有所提高,而且视觉注意力也会慢慢发散。比如说:让学生把手指慢慢的由紧张变得自然且放松,叫她如何做到正确的手型,教会学生自己感受手腕上有三个维度的动觉感知,更好地了解到手型以及手腕和它外侧的肌肉应该如何松紧。
了解反馈信息的策略:如果进行联系的时候,不能正确的判断出球的高度以及远度的话,那么就不能很好的对联系的结果作出反馈。要想让运动员提高自己的运动技能的话,就要对自己每次的练习结果有一个了解,只有了解了自己的练习结果,才能知道自己是否掌握得很好,以及自己还有哪里存在不足,应该如何做出感知。在最开始学习运动技能的时候,运动在知觉上比较不清晰,对于比较细微的差别很难分辨分辨。就要利用一些方法“放大”这些细小的差别,就能够让练习者发展自己的本体感知能力。+