排球垫球专门化知觉培养策略及教学实验研究(4)

对于差别感受性的发展的策略:要想进行区分就要有对比以及差别,假如练习者不明白正确和错误的动作之间有什么不一样,就不知道自己的动作到底错没


对于差别感受性的发展的策略:要想进行区分就要有对比以及差别,假如练习者不明白正确和错误的动作之间有什么不一样,就不知道自己的动作到底错没错,所以,要想发展练习者的差别感受性的话,就可以利用对比性的练习以及相性练习。对比性练习在排球垫球教学中可以采用垫球高度、垫球圆度有显著差别的练习,如垫5米远与垫8米远处的目标圆的练习,3米与5米的交换轮流垫高度进行球的练习,当练习者的差别性感知能力有了阶段性的提高后就可以选择相似性练习,这样可以提高他对于精细差别的感知能力,垫固定目标的球适用于相似性练习。

动觉的表象也会关乎策略:基本动作被练习者掌握后,结合技术练习,采用表象训练的方法用来引导练习者对技术动作的完成情况的动觉特征的充分记忆,然后组合表象训练以及闭眼睛徒手进行模仿的练习二者可以让练习者认真的思考,然后在脑海里回忆技术动作,让动觉表象更加的清晰和准确。