近年来，国内对自我效能感的研究领域也越来越广泛，但是更多的是偏重于教育教学领域。自我效能感是个人对自我行为的一种评价。积极的自我评价对行为有促进作用,而消极的评价则会给人带来不利的影响。当他人对自己有一个正面语言刺激时，自己正确行为的频率也会随之增加。教师通常会利用这一理论来鼓励学生，使学生获得积极的自我评价。可以肯定的是我国对于学业自我效能感的理论研究已经十分丰富，但是对于其他领域方面的研究仍需要不断拓展。我们在借鉴国外理论研究成果的同时应该要结合自身实际去创新。

纵观国内外关于自我效能感的研究理论，一方面，我们应该肯定其取得的成就，另一方面，应该要直面不足之处。自我效能感理论的不足之处主要体现在有关自我效能感量表的研究甚少。尽管近年来，国内外把自我效能感应用于各个领域，但是很少有具体的量表去测量每一个个体体现在其所处工作、社会环境中的效能感得分。

8、自我暗示与自我效能的关系探究

自我效能感并不是外界对个人完成某项任务的评价,而是自身对自己能否完成目标的一种评定。自我暗示是个体为寻求行为上的改变而对自身的一种刺激。二者在本质上都是机体本身作出的对外界的反应,大致上看上去应该处于一个平行的关系。但是,大量的研究证明,自我暗示对自我效能感却是呈正相关性的。班杜拉认为高自我效能感的个体有更强的能力去控制自己的工作任务，并能在规定的时间去完成设定的工作目标。当然，我们不能否认人们经常利用积极的自我暗示来帮助自己达成目标，但是在这完成工作的过程中，自我暗示的作用却总是被忽视。

自我暗示与自我效能感是一个相互作用的关系,机体通过自我暗示来驱动行为的变化以达到自我效能感的实现。而自我效能感的实现又能促成积极自我暗示的形成。人们总是能够利用积极的自我暗示来帮助自己保持一个好的心态，促进身心的健康。随着经济全球化的迅速发展，人们逐渐意识到要想在激烈的竞争中立足必须要提高自我效能感，而积极的自我暗示将会有效地降低焦虑感。