1、国内文献综述

本文以“身心健康”、“健美操”为关键词，通过江苏科技大学图书馆数字资源系统对中国知网学术期刊全文库进行检索，年限从2000年1月一2016年12月，共检索到132篇文章，主要分健美操的发展与锻炼价值、健美操对身心健康的影响、健美操对不同年龄女性身心健康的影响等几个研究方向，具体如下：

（一）阐述健美操的发展与锻炼价值

   世界性健美操热潮从20世纪70年代末传到我国。1986年-1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。

苗娇娜在《现代健美操的美学因素研究》中提出：现代健美操是“健”与“美”相结合的产物，健美操是伴随着音乐节奏，尽情舞蹈，进入精神状况的物我两忘境界。并从健美操塑造形体之美、动作之美、服饰之美、音乐之美、健康之美、心灵之美等六个方面诠释了健美操所形成的综合美的享受。

（二）健美操对学生身心健康的影响

张欣在《健美操课对小学生身心健康影响的实验研究》中提出：健美操教学对小学生的身体素质有明显的提高，特别是对下肢力量，下肢柔软性和身体协调能力有明显的改善。在心理健康方面，健美操对改善学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向和心理健康状况的综合指标方面显示出显著的实验效果。

张春花在《健美操对初中女生身心健康的影响分析》中提出：初中女生参加健美操的锻炼能够塑造形体美、改善身体协调、帮学生达到健身的效果，形成正确的审美观、排解学习压力、提高学习兴趣、提升学生道德观念。

杨永澎在《浅谈开设健美操课程对高中生身心健康的影响》中提出，健美操课程在普通高中体育教学中的地位不可忽视，健美操作为一门新兴的体育项目，能够增强学生体质、提高身体各机能、塑造身体形态、陶冶情操、培养意志品质、培养发明和创造力。

王晓惠、司张铮、赵玉华在《学习健美操对大学生韵影响及开展现状》中提出，健美操运动对大学生的身心健康起到重要的协调和保护作用：从身体上来说，能够提高学生的身体素质，改善心血管系统和提高呼吸系统的功能，增强体质；从心理上来说，健美操运动能使自卑的学生变得活泼开朗，并且产生积极向上的态度，增加成就感。

李启娥、王善根在《健美操对青少年身心健康的积极影响》中通过对江西万载中学初一至高二年级女学生为期一年的健美操后训练发现，学生的乐感、对音乐语言的理解能力等大有改观，协调性提高，身体形态部分改善，健美操训练对减肥和塑型有积极作用，从整体上看学生的身体机能得到全面发展。

王忠宝在《浅析中等职业院校男生学习健美操的价值及影响因素》中提出，男生参与健美操的积极性极度缺乏，但是男生通过学习和参与健美操训练，在提高心理健康水平、增强自信；塑造健硕体格；提高运动与协调能力，培养参与体育的兴趣；提高社交能力，建立良好的人际关系；发展外在男生的表现力等方面都有明显的作用。

（三）健美操对不同年龄女性身心健康的影响

姜淑艳在《有氧健美操对女性身心健康的促进作用》中提出，健美操是一项特别适合女性的体育锻炼，合理的有氧健美操训练对女性的身体健康（有氧耐力、力度、身体形态等）和心理健康（增强自信心、提高审美能力、培养气质、提升内涵等）方面有着不可替代的作用，健美操有着能使女性走出亚健康状态的潜在能力。