摘要：近两年，网络直播行业飞速发展，资本大量的涌入，网络直播平台的数量不断增加。随之带来的是直播门槛的不断地降低，以及主播工资的大幅度提升，吸引了大量的人们加入到直播行业中来，形成了全民直播的趋势。然而，随着网络直播的不断发展，人们只关注到网络主播的高效益、低成本的工作模式，却忽略了网络主播在巨大流量关注度下所形成的一系列的心理压力与健康问题。本文采用观察法与访谈法，来分析网络主播的心理压力状况及相关影响因素，并提出相关对策，缓解其压力，同时对将要从事此行业的人们提出一些合理化建议。

关键词： 网络直播；网络主播；心理压力

Analysis and Countermeasures of Network Anchor Psychological stress—Relying on Shanghai Z Culture Media CO.,Ltd.

Abstract: In the past two years, the webcast industry has developed rapidly, a large amount of capital has flowed in, and the number of webcast platforms has continuously increased. What followed was the continuous reduction of webcast thresholds and the substantial increase in the pay of anchors, which attracted a large number of people to join the webcast industry and formed a trend of webcasting for all. However, with the continuous development of webcasting, people only pay attention to the high-efficiency, low-cost working model of network anchors, but they ignore the series of psychological pressure and health problems formed by the network anchors under the huge traffic attention. This article uses the observation method and the interview method to analyze the network anchor's psychological pressure status and related influencing factors, and proposes relevant countermeasures to ease the pressure, and at the same time, it will put forward some reasonable suggestions for those who will engage in this industry.

Key words：Webcast; Network Anchor; Psychological Stress

目  录

引言 1

一、文献综述与研究构思 2

（一）文献综述 2

1、目前相关研究的现状 2

2、发展趋势 3

（二）研究构思 3

1、行业梳理与相关概念 3

2、研究目标与方案 4

3、研究方法 4

4、研究意义 5

二、公司现状与相关人员访谈情况 5

（一）公司现状与管理人员访谈情况 5

1、公司概况 5

2、公司构成 5

3、网络主播主要职业构成 5

4、对网络主播的管理方式 6

5、公司用人规划 6

（二）网络主播工作内容及访谈情况 7

1、网络主播访谈情况概述 7

2、选择做主播的原因 7

3、直播前后对于直播行业的看法 8

4、压力感的来源 9

三、网络主播心理压力应对分析 11

（一）适应社会节奏，增加积极的情绪 12

（二）相互交流，吐露心扉 12

（三）合理规划时间 12

（四）加强锻炼，增强体质 12

（五）寻求社会帮助 12

（六）反思自己，认清现实 13

四、总结 13

致谢 14

参考文献 15

附录1：访谈提纲 16

附录2：访谈对象基本资料 17

引 言

2016年可以说是网络直播兴起之年，各种各样的网络直播平台不断涌现，如熊猫直播、斗鱼直播、虎牙直播、映客直播等平台。至今，全国的直播平台已超过200家。相比于传统电视直播利用卫星直播，网络直播依靠的是互联网的低传送成本和便捷性。然而由于直播平台具有全民性的特质，平台不能达到对每个主播进行管理，管理工作大多由第三方经纪公司来进行，所以这种对于主播相对宽松的管理也造成了网络主播准入门槛的偏低。随着网络主播数量的增多，以及直播行业的不断发展，网络主播面临着巨大的生存压力和心理压力。但是，很少有人对网络主播本身进行关注，大多存留在对于直播平台的发展、盈利模式及监管上，或者是针对于网络直播的受众上。同时人们大多只注意到网络主播的高收入，而忽视其面临的各种心理上的压力。